Dicas pra ganhar flexibilidade além da aula

Tá bom vou falar um pouquinho sobre flexibilidade.Eu pensei em escrever esse post porque um dia minha aluna pediu para mim dicas sobre como melhorar o flex além das aulas…E aí eu fiquei meio assim pensando né. Como assim dicas de flex além das aulas? Eu fiquei meio sem saber o que responder porque dou … Continue lendo Dicas pra ganhar flexibilidade além da aula