Tá bom vou falar um pouquinho sobre flexibilidade.Eu pensei em escrever esse post porque um dia minha aluna pediu para mim dicas sobre como melhorar o flex além das aulas…E aí eu fiquei meio assim pensando né. Como assim dicas de flex além das aulas? Eu fiquei meio sem saber o que responder porque dou … Continue lendo Dicas pra ganhar flexibilidade além da aula